II. Cukrzyca
IV. Od diagnozy do remisji. Wady pomp insulinowych
II. Cukrzyca
IV. Od diagnozy do remisji. Wady pomp insulinowych
Jak liczę dawki insy neutralnej ludzkiej jako dorosły ważący 80kg
Jak liczę dawki insuliny neutralnej ludzkiej
Bernstein dla szczupłej ważącej 64kg doroslej osoby nie bedacej w ciąży ustala punkt wyjścia na 8g W = 1 jednostka insuliny neutralnej ludzkiej lub 14g B = 1 jednostka insuliny neutralnej ludzkiej. Metodą prób i błędów ustala się, czy te przeliczniki pasują, czy może muszą być niższe, bądź wyższe. Jestem dorosłym mężczyzną o wadze 80kg i dla mnie te przeliczniki działają, gdy mam ruch codziennie. Gdy nie mam co najmniej 1h spaceru, roweru czy innego ruchu, to zaczynam być insulinooporny i wtedy jest to 10g B dla 1j). U dzieci insulina jest wielokrotnie mocniejsza niż u dorosłego; kobiety w ciąży są bardziej insulinooporne.
W każdym razie, wczoraj zrobiłem na kolację makaron konjak z sosem łososiowo-śmietanowym.
Składniki:
2 ząbki czosnku (9g) = 3W + 0.5B
260g łososia = 60B
1 cebula (79g) = 8W + 1B
100g serka filadelfia = 3W + 4.5B
50g sera tartego parmeńskiego = 16.5B
pół szklanki śmietany 35% = 1.5W + 2.5B
natka pietruszki / makaron konjak = mniej niż zerooooo, mniej niż zeroooo 
Razem: 15.5W + 85B
15.5W / 8 = 2 jednostki neutralnej insuliny do pokrycia węgli
85B / 14 = 6 jednostek neutralnej insuliny do pokrycia białek
RAZEM = 8j (akurat ja używam) Actrapid do wstrzyknięcia 40 minut przed posiłkiem
Jak coś gotuje “na raz” a nie na cały tydzień, to najpierw ważę składniki i obliczam ile insuliny potrzeba, potem wiedząc ile czasu potrzeba na przygotowanie dania odpowiednio wcześnie wstrzykuję insulinę. Jest to trochę naciągane podejście, bo dr. Bernstein radzi, żeby trzymać stały jadłospis pod zwględem ilości makroskładników, żeby mieć płaską linię CGM cały czas, ale takie coś też działa i cukry są około 90-95 mg/dl.
Dr. Bernstein przyjmuje, że Insulina neutralna ludzka działa pięć godzin, dlatego gotując coś pierwszy raz absolutnie nie wolno dokonywać korekty w ciągu następnych pięciu godzin po przyjęciu zastrzyku 40 minut przed posiłkiem. Należy obserwować wpływ posiłku na glikemię i pięć godzin po posiłku sprawdzić różnicę między poziomem wyjściowym a poziomem końcowym. Ta różnica powie, czy insuliny było za mało, czy w sam raz, czy za dużo. Wtedy wiemy jak dana potrawa działa na nasz organizm. Żaden posiłek nie powinien przekraczać 12g W. Tutaj było 15.5g W więc przez pierwsze dwie godziny po posiłku mój cukier wzrósł do jakiś 110 mg/dl (gdybym się trzymał max 12g węgli, to nie było by tego wzrostu), by poźniej maleć powoli i osiągnąć docelowy poziom 90 mg/dl po pięciu godzinach. Gdybym był niecierpliwy i skorygował po dwóch godzinach widząc 110mg/dl , to po pięciu godzinach miałbym niedocukrzenie. Jeśli nie rozumiesz tego wpisu, przeczytaj w ogłoszeniach wpis o neutralnej insulinie ludzkiej.
Insulina Lispro, czy Humalog, czy Novolog, czy Apidra to nie jest to samo co neurtalna insulina ludzka – te analogi są mocniejsze i działają krócej.
https://www.biedronka.pl/pl/product,id,163552,name,makaron-konjac-taotao-270-g
