Słowniczek
Słowniczek
Koncept liczenia węglowodanów
Koncept liczenia węglowodanów powstał w latach 20tych ubiegłego wieku>
https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(98)00206-5/fulltext#back-BIB12
Procedura liczenia węglowodaów i obliczania dawek insuliny została stworzona w 1935 roku. W powszechnym użytku stosuje się ją od momentu wprowadzenia na rynek insuliny lizpro w 1995 roku>
Wymienniki węglowodanowe wymyślono w latach 50tych ubiegłego wieku>
https://www.encyclopedia.com/food/news-wires-white-papers-and-books/exchange-system
Te systemy NIGDY nie działały. Były “lepsze” od braku jakiejkolwiek kontroli, ale nie biorą pod uwagę fizjologicznego aspektu spożywania węglowodanów podczas braku najistotniejszego z hormonów. Wstrzykiwana “szybkodziałająca” insulina jest za wolna, działa za krótko i jej wykres działania nijak ma się do tego, jak działa ludzki organizm. Każdy CT1 może się o tym przekonać podążając aktualnymi zaleceniami dla cukrzyków.
Jedyne, co działa u CT1 to:
- Ograniczenie węglowodanów do 30g dziennie
- Trzy (lub mniej) posiłki dziennie
- Maksymalnie 6g węgli na śniadanie, 12g węgli na obiad, 12g węgli na kolację
- Jedynie wolno przyswajalne węglowodany no i oczywiście białko plus odrobina tłuszczu do gotowania
- Umiejęta insulinoterapia oparta na insulinie neutralnej ludzkiej
Poniżej zrzut z Libre. To NIE jest mój najlepszy dzień. Ale to jest tylko przykład, co się dzieje, jak przestrzegasz powyższych zasad plus umiejętnie używasz insuliny neutralnej ludzkiej, masz dobrze ustawioną bazę i w razie czego korygujesz jedna lub dwoma jednostkami szybkiej insuliny typu lizpro.
P.S. Wiem, kobiety mają gorzej. Tutaj podałem, jak należy dostosowywać bazę do cyklu menstruacyjnego> https://www.facebook.com/…/permalink/3802255883320575/
P.S. II Jeśli jesteś tu nowa, poświęć czas na przeczytanie wszystkich wpisów od początku istnienia tej grupy. Chyba, że znasz język angielski, wtedy polecam przeczytanie jego książki lub obejrzenie wszystich wykładów dr. Bernstein’a. Zacznij tutaj> https://youtu.be/WFNGdKSXx64
